Кабачки с курицей, рисом и овощами
- кабачок - 500 г
- курица для фарша - 700 г
- рис - 70 г
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- помидоры - 3 шт
- чеснок - 3 зубка
- сметана - 200 г
- сливки - 50 мл
- моцарелла - 100 г
- петрушка - пол пучка
- укроп - пол пучка
- лук зеленый - 5 перьев
- масло растительное - 3 ст л
- соль - по вкусу
- смесь перцев - по вкусу
- паприка - 1 ч л
Время приготовления: от 30 до 60 минут
Ингредиент: овощные, из фарша, из птицы, из круп
Сложность приготовления: средней сложности
1. Рис отварить до полуготовности и остудить.
2. Из курицы сделать фарш. Куриный фарш смешать с рисом и смесью перцев, посолить.
3. Кабачок очистить, вынуть мякоть, порезать шайбами высотой 1,5-2 см, посолить. Уложить шайбы на смазанный маслом (1 ст.л.) лоток с высокими бортиками. Посыпать паприкой.
4. Нафаршировать кабачок курятиной, чтобы он немного накрывал шайбу кабачка сверху. Поставить кабачки в разогретую до 220 гр. духовку на 20 мин.
5. Лук нарезать четвертькольцами, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить лук и морковь.
6. Чеснок и помидоры нарезать кружками кружками.
7. Вынимаем кабачки из духовки, посыпаем сверху луком с морковью, выкладываем кусочки чеснока на каждый кабачок и накрываем кружками помидоров, солим и посыпаем смесью перцев. Запекаем в духовке ещё 15 мин при 180 гр.
8. Смешать сметану со сливками до однородности, добавить мелко рубленную зелень, подсолить.
9. Вынимаем кабачки, выкладываем сметанную смесь, сверху кусочки моцареллы, отправляем в духовку при 220 гр. на 5 мин.